• Ogólne,  Zdrowie

    Żyj dłużej! Niezwykła moc spaceru

    Długie zdrowe życie to marzenie wielu z nas. Do tej pory nie wymyślono eliksiru młodości, ale znaleziono sposób na wydłużenie życia. To recepta, z której może korzystać każdy bez względu na wiek czy status materialny. Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Lancaster w Anglii dowodzą, że codzienny minimum 30-minutowy intensywny spacer jest w stanie wydłużyć nasze życie nawet o 15 lat. To bardzo prosty i tani sposób na aktywność fizyczną dla każdego. Co by było, gdyby można było propagować zdrowy styl życia, jakim jest spacer i jeszcze na tym zarobić? Interesujące, prawda? Wszystkich ciekawskich zapraszam do dalszej lektury. Kilka miesięcy temu dowiedziałam się o ciekawej aplikacji mobilnej, która motywuje ludzi do…